审核专家：于聪

北京大学人民医院皮肤科副主任医师

在公共洗衣房里，一打开洗衣机的盖子，看到袜子和衣物齐飞的景象，想必不少人都会瞬间失去使用欲望，满心都是对卫生问题的顾虑。很多人为了避免感染会在洗衣服时加入消毒液杀菌，但消毒液真的能消灭所有病菌吗？如何才能安心使用公共洗衣机呢？

该图为AI生成

穿过的袜子到底有多脏

袜子的脏，远超出肉眼所见的范畴。人体脚部的汗腺分布密集，每天会分泌大量汗液。这些汗液渗透进袜子后，会与脚部脱落的角质碎屑、鞋子内部的灰尘及杂质相互混合，在密闭潮湿的环境中滋生细菌，还易产生令人不适的酸臭味。

尤其需要警惕的是致病性微生物的存在。患有脚气的人穿过的袜子上往往会附着红色毛癣菌、白念珠菌等真菌。这种真菌性皮肤病存在接触传染的可能，不仅会在自身不同部位扩散蔓延，还能通过衣物、接触等途径传染给家人朋友。若病情控制不及时，真菌可能扩散至全身皮肤，更严重的可能会长到脸上，造成皮肤损伤，留下难以淡化的印记。把袜子和衣服放到洗衣机里一起洗会导致真菌传染给其他衣物，爸爸的袜子与女儿衣物混洗，导致女儿身上长红斑和水泡的案例还出现在网络热搜中。

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加了消毒液，就能放心混洗了吗？

消毒液能消灭哪些细菌？

消毒液主要成分通常是间二苯酚或复合漂白活化剂。这类成分对日常生活中常见的致病菌，如金黄色葡萄球菌、白念珠菌、红色毛癣菌等，均能发挥良好的抑制或杀灭作用，实现清洁与消毒的双重效果。

脚气患者需要注意！

消毒液并非“万能解药”，使用消毒液进行衣物混洗仅适用于家庭成员均无传染性皮肤病的场景。若家中有人患有脚气、灰指甲、体股癣等疾病，其衣物必须单独清洗，严禁与其他家庭成员的衣物混洗。这类致病菌的生命力顽强，普通消毒液难以将其完全灭活，混洗会让其他成员的感染风险大幅提升，尤其是老人、儿童等皮肤屏障较弱的人群，更容易中招。

洗衣机定期清洁维护不能少

洗衣机内筒、密封圈缝隙、过滤盒等部位，极易残留污垢、毛发和微生物，形成隐藏的污染源头。即便衣物经过消毒液清洗，也可能被这些残留微生物二次污染。建议每月至少用洗衣机专用清洁剂做一次深度清洁，每半年让专业人员拆机清洗，彻底清除隐藏在机器内部的污垢和致病菌，为衣物清洁提供基础保障。

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安心使用公共洗衣机小TIPS

自备清洁用品与防护装备

公共区域的洗涤用品可能残留他人使用痕迹，存在交叉污染风险，建议自带洗衣液、衣物消毒液和专用洗衣袋。将衣物分类装入洗衣袋后再放入洗衣机，可避免衣物直接接触洗衣机内壁，减少致病菌附着。袜子、贴身衣物需单独用小型洗衣袋分装，进一步隔绝混洗带来的风险。

优先选用高温洗涤模式

多数致病菌在60℃以上的高温环境中，持续15分钟以上就会失去活性。若公共洗衣机配备高温洗涤功能，建议优先选择该模式。对于丝绸、羊毛等不耐高温的衣物，可搭配衣物消毒液使用，同时适当延长洗涤时间，确保消毒成分充分发挥作用，避免因低温洗涤导致致病菌残留。

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错开使用高峰并及时取衣

洗衣高峰时段，洗衣机使用间隔短，内筒尚未完全干燥就再次投入使用，更容易滋生细菌。且不同使用者的衣物交替清洗，交叉污染的概率也会增加，所以要尽量避免在高峰时段洗衣服。衣物洗涤完成后，也要立即取出，切勿长时间堆放于洗衣机内，避免潮湿环境让残留细菌大量繁殖，取衣后及时晾晒或烘干，进一步巩固杀菌效果。

特殊人群做好额外防护

老人、儿童、免疫力低下者及皮肤敏感人群，皮肤抵抗力较弱，应尽量避免使用公共洗衣机。若确有需要，可将衣物带回后，用稀释后的衣物消毒液再次浸泡清洗，通过双重防护保障卫生安全。

科学卫生的清洁习惯可以帮我们减少感染的风险，守护个人健康安全～