多措并举，持续掀起体能训练新热潮
admin
2021-06-24 10:43:40
为进一步加强队伍训练工作，切实提高指战员体能素质，强化体能训练效果。6月22日，兴安盟支队阿尔山大队持续抓好体能训练，大力激发指战员参训的积极性与热情，掀起体能训练新热潮。
体能训练是各项工作任务的基础，也是提高队伍战斗力的关键所在，大队结合当前任务，紧贴队伍实际，专门召开了体能研训会，结合《森林消防队伍教育训练大纲》，合理制定训练计划。按照由易到难、逐步推进的方式，区分阶段，明确标准，根据训练项目、训练周期、负荷大小的变化，有针对性地选择训练手段，训练条件、器材和场地，确保训练有序进行。训练前，组织人员充分活动身体，加强训练防护，防止训练伤发生；训练过程中，以力量、耐力、爆发力和协调性训练为重点，采取强化训练与趣味训练相结合，分组训练和集中训练相结合的方式开展，不断夯实指战员体能基础，确保体能训练取得实效；训练后，组织指战员放松、拉伸身体，缓解释放肌肉压力。指战员士气振奋、斗志昂扬，始终保持高昂的训练热情，激发了指战员敢于挑战、勇于吃苦、顽强拼搏的奋斗精神。
通过此次训练，充分调动了指战员得训练热情，进一步提高了指战员的身体素质，大队士气得到了大幅提升。下步，大队将持续强化开展体能训练，为圆满完成各项任务打下了坚实的基础。
作者：刘峰、刘振
来源：阿尔山市森林消防大队
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