脑卒中不是“老年专属” 医生提醒中青年莫忽视血管“预警”
脑血栓、脑梗，听着像老年病？错！它们大约占了急性脑血管病——脑卒中的70%。脑卒中不是按年龄出牌，近日，记者从福建中医药大学附属第三人民医院获悉，近年来脑卒中发病年龄明显提前，中青年群体逐渐成为不可忽视的发病人群。
不久前，29岁的叶先生经历了一场“生死时速”。他因急性心肌梗死入院，急诊支架手术顺利开通堵塞的血管，本以为就此平安无事。然而术后第7天，意外突然降临，叶先生左边肢体骤然无力，意识模糊。经福建中医药大学附属第三人民医院脑病科会诊，他被确诊为急性缺血性脑卒中，也就是脑梗死。急诊取栓手术开通了堵塞的脑血管，叶先生这才转危为安。
在很多人的印象里，脑卒中是“老年病”。“相关资料表明，40岁至64岁首次发病者占比超过六成。在临床工作中，我们常遇到二三十岁的年轻人得脑卒中。”福建中医药大学附属第三人民医院脑病科主治医师方嘉阳说，这意味着脑卒中不是单纯的“老年病”，中青年群体的发病风险正在快速上升。
为什么年轻人会被脑卒中盯上？方嘉阳表示，一个重要的原因是：老年病的危险因素正在年轻人中提前显现。高血脂、高血压早早找上门，动脉粥样硬化不再是老年人的“专利”。加上长期熬夜、久坐、精神压力大，血管在不知不觉中加速老化。此外，心脏结构问题、颈部按摩不当导致的动脉夹层、凝血功能异常等，也是不可忽视的诱因。
值得庆幸的是，相比老年人，青年脑卒中具有更强的可预防性。方嘉阳表示，大多数危险因素均可通过生活方式干预加以管控。饮食方面，应减少盐、油、糖的摄入，增加蔬果及优质蛋白摄入；运动方面，建议每周坚持150分钟中等强度有氧运动，避免久坐。同时，须严格戒烟限酒，吸烟者脑卒中风险为非吸烟者的2倍，过量饮酒亦显著增加发病风险。此外，应定期监测血压、血糖、血脂，避免因无症状而忽视潜在风险，并注意规律作息、合理减压，保障充足睡眠。这些日常习惯的调整，正是预防青年脑卒中最有效的手段。
方嘉阳提醒：脑卒中的抢救是一场“时间战”。一旦出现突发的面部歪斜、单侧手脚无力、言语含糊等症状，不论年龄多大，都要立即拨打120。年轻从来不是脑卒中的“免罪金牌”，但也意味着更大的逆转空间。从现在开始善待血管，远比等到发病后再抢救要容易得多。（记者 沐方婷 通讯员 陈永）
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