立秋后心血管病高发 三个防护雷区要避开
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2026-08-19 16:33:11
立秋后天气虽逐渐变凉，但秋老虎余威尚在，较大的昼夜温差会导致人体的血管收缩，引起血压波动，从而增加心脏负荷，这对心脑血管患者来说是一个很大的考验。今天就来盘点三个心脑血管养护方面的常见误区。
误区之换季时输液能预防脑梗 季节转换之际，正是心脑血管疾病的高发之时。不少人误认为输液可以“冲走”血管内的动脉硬化斑块，起到疏通血管的作用。其实，盲目地输液不仅无法养护血管，反而可能会加重心脏或肾脏的负担，甚至诱发心力衰竭。
误区之换季能自然降低血压 有些人血压稍高却不以为意，认为换季后自然会降下来，这是错误的。季节转换的时候血压波动会更加明显，高血压患者需要坚持规律用药和监测血压情况，切勿擅自停药或者调整剂量。
此外，立秋后在昼夜温差比较大的地区，老人、儿童及有高血压、慢性阻塞性肺病，以及冠心病等慢性基础疾病的人群，早晚更要做好头颈部及腹部的保暖。
误区之喝醋或红酒可以软化血管 目前并没有科学的证据证明喝红酒或者醋可以达到这样的效果，过量饮用反而不利于身体健康。在心脑血管养护方面还是要遵从医嘱，注意合理膳食，适当运动，保持健康的生活方式，科学控制血压、血脂和血糖。
文/王乐（北京中医药大学东方医院）
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