受台风“美莎克”影响，广西多地遭遇暴雨洪涝灾害。洪灾发生后，壹基金第一时间启动应急响应，在多个安置点调研时发现：不少儿童存在情绪波动、安全活动空间不足、课业支持缺乏等需求，从7月9日起，壹基金灾后儿童服务站项目启动，6个站点陆续开设。

7月31日至8月3日，壹基金儿童平安项目伙伴文静和芊芊，前往南宁市横州市大竹社区灾后儿童服务站，和当地志愿者一起给孩子们开展社会情感游戏盒子、防洪训练营活动，陪伴儿童平稳度过灾后阶段，实现身心的恢复与成长。

在一个安全、温馨、明亮的环境里，她们通过有安全感的、游戏化的探索和表达，带着孩子们一起，建立支持性的朋辈关系，学会调节情绪的方法，孩子们还发现，自己原来有这么多闪光点，一点点建立起对自己的信心。

以下，是来自文静的自述。

洪水发生后，孩子们在做什么

在和当地人聊天时，我们得知，南宁市横州市大竹社区里，大多是回迁安置和廉租房。

社区里的孩子们，父母很多都是要参与到灾后重建工作中的，孩子们在家无人看护。

有个小姑娘，她的爸爸是当地的辅警，每天都要去乡下，参与到村子里面的重建工作，就没有时间管她，她妈妈也有别的事情，要回乡下去弄他们家的庄稼，所以每天都是把孩子放到支书的家里，有时候晚上没有办法接她，甚至还要住在支书家里，有类似情况的孩子，还不少。

有一次，我还听一个老乡跟这个小姑娘说：“你爸爸要参与灾后重建了，你知不知道？要去三年哦，你要做好心理准备。”

那个小姑娘就是嘴巴张得可大，愣在那里，待了好一会儿，都没有反应过来。

初到站点，如何建立安全感

第一次来到站点，我们发现，孩子们稍微有点拘束，他们刚刚加入进来，跟其他小朋友不认识，也不愿意说话，我们邀请他一起来玩游戏，他也不起来。还有些孩子说话的声音特别小，你问他一个问题，他低着头回答，声音小得像蚊子哼哼。

于是在活动中，我们设置了风、水、火、土四大学院，孩子们会根据自己的特点，选择进入到不同个性的小偶学院，把自己的代号，标记到不同的学院海报上，当孩子发现自己属于某个学院的时候，就开始有了归属感。

慢慢地，他会跟身边的伙伴去分享他画的画，分享他的创作，他们就开始玩在一起，融入地很快，小组之间的这种关系就建立起来了。

当小朋友们玩到一起后，有的小朋友不会写字，询问怎么写时，会有其他小朋友主动帮忙，告诉他怎么写，而这个不会写某个字的小朋友，在会写这个字后，也会教其他不会的小朋友。

还有个小朋友在做手工时不小心出现失误，心情有些低落，其他小朋友在了解情况后，还会主动帮助，一起补救作品。

让难过变小的方法

情绪的觉察和表达，对这个年龄的孩子来说是困难的。可孩子们不会表达，不意味着心理的损伤不存在。

在活动中，我们和孩子们一起做心情手表，认识开心、难过、生气、害怕等不同的情绪。孩子们虽然不太善于口头表达，但从她们的画里，或许能看出来他们的内心世界正在经历着什么。

有一个小姑娘，我记得非常清楚，她当时画了伤心的表情，有三行泪。

我们给孩子们布置了一个小任务，每个小组认领一个情绪，用彩泥、羽毛、画笔和纸张，在30分钟之内，发挥他们的创造力，用领到的素材来去布置这张大白纸。

我们惊喜地发现，基本上所有的孩子都在非常认真地参与，大的孩子会做设计，小的孩子就自己手搓，再由大的孩子带领他们一起，布置到大白纸上面。

我们跟孩子们说，大家可以想想，在这种场景下，你可以做一些什么样的事情，让自己的心情好一点。孩子们就会理解，我可以稍微做些什么放松一下，有的孩子就说：“我要听个歌，我要做手工。”

其中一组孩子就设计了一个海洋主题，海洋里面有一些小鱼，孩子们可以抓鱼，可以抓螃蟹，沙滩上还放了两个躺椅，还能在椰子树下，躺椅上面晒太阳，吃冰淇淋。

还有的孩子用羽毛做了一个小装置，说蝴蝶可以停在这里休息一下，有的孩子在里面放自己喜欢的小动物。

年龄小的孩子们还不太会写字，也纷纷表达自己的想法，再由志愿者帮孩子们写下：“一个安静的房间，一袋甜甜的水果，一片清新的森林，一片清凉的海，一群快乐的伙伴，一片美丽的沙滩，一整晚繁星闪烁。”

我们会和孩子一起画一个情绪测量仪，从0到5，有5个刻度，让孩子们去感受自己的情绪值，并思考可以用什么样的方法让情绪得到安抚，从最高值5降下来一些。

有一个孩子画得非常认真，还给每一种方法都画了小小的图案，他按照情绪刻度写下：出去玩；吃好吃的；睡觉；玩水；送小汽车；妈妈抱抱。

看到那张纸的时候，我有点被触动。

成年人常常会想着，要教孩子一个“正确”的情绪调节方法。但很多时候，孩子其实知道自己需要什么。他们缺的也许只是一个机会，让他们慢慢去认识：

原来我现在是在难过；原来我可以想办法照顾自己的情绪；原来当我需要的时候，我也可以告诉别人：“我想要一个抱抱。”

我们还一起做了“龙之压力球”，让孩子在有压力的时候捏一捏，有个孩子做好压力球后，很认真地告诉我们：“以后我有压力的时候，就可以捏这个球。”

还有一个环节是制作一个专吃害怕的怪兽盒子，孩子们都很认真地做了属于自己的怪兽盒子，把担忧的东西写下来扔了进去。

看见独一无二的自己

在活动中，当我们看到孩子们展示出了什么样的品质、优点，比如说活泼、勇敢，或者期待孩子在哪些方面能够有更多的发展，比如爱探索、有思考，就会给孩子发对应的勋章。

其中一位叫家勇的小男孩，在此前的活动中，几次突然大哭起来，但每次在我们的安抚下，他都能慢慢调整自己的情绪，重新参与到活动中，于是我们给他发了一枚“勇敢”的徽章。在领到这枚勋章后，嘉勇的脸上是藏不住的开心，在之后的活动中，参与感也变得更好了。

我们还给孩子们各发了一个六面的小盒子，让每位小朋友为独一无二的自己打造一个小方盒，写下：“我很擅长”“最能形容我的三个词”“我最特别的是”“我很欣赏谁”“我想要学习什么”“我喜欢自己什么”。

我看见，孩子们写下“我会跳绳”、“我很灵活”，也看见他们认真地思考自己喜欢什么，写下“我喜欢和小朋友一起玩” “爱运动” “我喜欢我自己”。

拥有继续向前走的安全感

缺乏自我保护知识与能力，是儿童容易在灾害中遭受二次伤害的重要原因。因此，我们还带孩子们一起玩了防洪训练营的活动。

孩子们在参与式活动中学习DIY沙袋防洪堤、DIY抛绳器、DIY救命的绳结、DIY防洪应急包等知识，也在游戏里了解洪灾中可能遇到的安全风险。问起应急包里要准备什么，有几个孩子已经可以说出好几样东西。

对年纪还很小的孩子来说，我们很难期待一次活动之后，他们就记住所有防灾知识。但至少，那些原本只存在于书本上的知识，变成了一次他们真正玩过、做过、体验过的事情。

活动的几天里，社区的工作人员一直和我们待在一起。从社交情感游戏盒子，到防洪训练营，他们坐在孩子身边，和他们一起剪纸、做手工、维持秩序，也一起学习如何理解和回应孩子的情绪。

还有一位15岁的本地女孩许至萱，她刚刚初二升初三，自己报名来做志愿者。

在带领活动的时候，她非常用心地去准备她的那个部分，和年龄更小的孩子待在一起，她非常有耐心，陪他们一起做手工，并及时地看见和肯定孩子们。

洪水会慢慢退去，街道会被清理干净，生活也会一点一点回到原来的轨道。但孩子经历过的惊讶、害怕、孤单，或者一个暑假里突然少掉的陪伴，并不会随着水退去自动消失。

所以我们想做的，也许只是为孩子们留下一块小小的地方。在这里，有人陪他玩，有人听他说话，有人允许他难过，也有人陪他一起想办法，让害怕和难过一点点变小；当他发现自己的勇敢、善良和闪光点时，也有人和他一起开心。

接下来的3—6个月，灾后儿童服务站还会继续留在当地，陪孩子们在一次次游戏、表达和陪伴里，慢慢找回熟悉的生活，重新建立起安全感和信心，健康、快乐地长大。