根据最新气象资料分析，预计今天（3月29日）至31日白天，湖南将出现今年以来降雨和强对流强度最强、范围最广的天气过程。其中29日，怀化中北部、邵阳西部、娄底西部、益阳、常德东部、岳阳、长沙中东部、株洲北部有暴雨，怀化、长沙、益阳、邵阳、株洲局地有大暴雨。

湖南省气象台3月29日7时发布暴雨橙色预警：预计29日8时至30日8时，湘中、湘北部分地区将出现暴雨，其中怀化中北部、益阳西部、邵阳西部、长沙东部、岳阳东南部局地大暴雨（100~150毫米），并伴有短时强降水（最大小时雨强40~70毫米）、雷雨大风（局地阵风8~10级）、冰雹等强对流天气，请加强防范。

橙色预警区域：长沙、常德南部、益阳、岳阳、怀化、娄底西部、邵阳西部。

湖南省气象台3月29日7时发布强对流黄色预警：预计29日8时至30日8时，湘中、湘北部分地区，湘东南局部地区将出现短时强降水（小时雨强40~70毫米）、8~10级雷暴大风、冰雹等强对流天气，请加强防范。

黄色预警区域：长沙东部、常德东部、益阳大部分地区、岳阳、怀化、邵阳西部、郴州中北部。

经综合研判和应急会商，湖南省气象局于3月29日8时启动暴雨、强对流三级应急响应。

省自然资源厅与省气象局联合研判：自3月28日20:00至29日20:00，受降雨影响, 湘中以西的邵阳、益阳、怀化、娄底等市州山地丘陵区发生突发性地质灾害风险较高（黄色预警）。

黄色预警区域:

邵阳市隆回县西北部金石桥镇、虎形山瑶族乡等乡镇，洞口县西南部渣坪乡、月溪镇、毓兰镇、岩山镇、大屋瑶族乡、罗溪瑶族乡、江口镇、花园镇、古楼乡、桐山乡等乡镇，绥宁县西北部长铺子苗族侗族乡、河口苗族乡、红岩镇、黄土矿镇、金屋塘镇、麻塘苗族瑶族乡、水口乡、唐家坊镇、瓦屋塘镇、武阳镇等乡镇，武冈市西部湾头桥镇等乡镇；

益阳市安化县西部马路镇等乡镇；

怀化市鹤城区西部凉亭坳乡、黄金坳镇等乡镇，中方县西北部泸阳镇、花桥镇等乡镇，沅陵县南部凉水井镇等乡镇，辰溪县西南部后塘瑶族乡、桥头溪乡、小龙门乡、苏木溪瑶族乡等乡镇，溆浦县西部葛竹坪镇、低庄镇、北斗溪镇、龙潭镇、卢峰镇、观音阁镇、两丫坪镇、水东镇、思蒙镇、统溪河镇、小横垅乡、沿溪乡、中都乡、深子湖镇等乡镇，会同县东部金子岩侗族苗族乡、若水镇、高椅乡等乡镇，麻阳苗族自治县西南部文昌阁乡、大桥江乡、江口墟镇等乡镇，芷江侗族自治县北部公坪镇、牛牯坪乡、三道坑镇等乡镇，洪江市南部雪峰镇、雪峰山、洗马乡、铁山乡、塘湾镇、深渡苗族乡、龙船塘瑶族乡、桂花园乡、八面山等乡镇；

娄底市新化县西南部奉家镇、水车镇、天门乡等乡镇。

未来6小时将发生雷电活动，长沙发布雷电预警

长沙市气象台3月29日8时55分发布雷电预警信号：预计湘江新区、芙蓉区、天心区、开福区、雨花区、长沙县、浏阳市、宁乡市未来6小时将发生雷电活动，可能出现雷电灾害事故，请加强防范。

强对流天气避险指南

强对流天气多发期即将来临，出行务必注意以下事项：

• 遇雷暴大风、冰雹天气，立即前往室内或坚固遮雨处躲避，切勿在户外广告牌、大树、电线杆下停留；

• 驾车出行遇道路积水，切勿强行通过，积水过深时及时靠边停车，注意行车安全。

• 随身携带雨具、防滑鞋等用品，做好防雨、防滑准备，照顾好老人和小孩。

• 前往山区、景区踏青，警惕山洪、滑坡、泥石流等地质灾害，发现险情及时撤离。

• 出行前密切关注当地最新天气预报和气象预警信息，避开强降雨、强对流影响时段和区域。

稿源｜综合湖南天气、国家应急广播

编辑｜银 韵