春季过敏真正“元凶”往往是空气中的风媒花粉，做好防护应注意这三点
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2026-03-19 11:41:57
国家卫生健康委近日介绍时令节气与健康有关情况。首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷介绍，很多人认为春季过敏是由桃花、樱花、杏花等观赏花引起的，其实真正的“元凶”往往是空气中的风媒花粉。春季常见的致敏花粉主要来自树木，如柏树、桦树、杨树、柳树、榆树等。它们的花粉颗粒小、数量多、质量轻、随风飘散，极易进入呼吸道诱发过敏。而色彩鲜艳的观赏花多为虫媒花，花粉量大但不易飘散，反而很少致敏。
为什么以前不过敏，今年却出现过敏症状？这和两个核心因素有关。
·一是花粉暴露量增加，气候变暖、花期延长、致敏树木分布广泛，使得空气中花粉浓度持续偏高，长期累积超出人体耐受阈值就会发病。
·二是免疫状态失衡，熬夜、压力大、劳累、感冒后，免疫系统紊乱，更容易对花粉“过度反应”。
建议过敏患者在花粉季做好防护。
·一是尽量减少在花粉浓度高的时段外出，远离树木花草密集区域。
·二是外出时佩戴好口罩、护目镜、帽子，穿长袖衣物，阻挡花粉直接接触皮肤和呼吸道。
·三是回家后及时洗脸、洗手、冲洗鼻腔，更换外衣，避免花粉带入室内；同时关闭门窗，可使用空气净化器减少室内花粉浓度。
若已经出现过敏症状，应尽早到相关科室就诊，明确过敏原并规范用药，切勿自行停药或滥用药物。
（央视新闻）
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