老年人要养成安全出行意识
创始人
2025-12-20 18:36:16
出行时注意地面是否湿滑，有无坑洼、台阶、坡道、障碍物，尽量选择无障碍、不湿滑、光线好的路线。 上下台阶、上下车、起身和落座、使用自动扶梯时，应站稳扶好，放慢速度，避免“忙中出错”。 在运动或出行过程中，应根据身体条件主动休息，避免因体力下降增加跌倒风险。 出门前关注天气预报，减少雨雪、大风等恶劣天气条件下外出活动。 外出时随身携带应急联系卡片与手机。 夜晚尽量减少出行，如必须出行，要携带照明工具。（来源：朝阳区卫生健康委）
来源：北京12320在聆听
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