长沙晚报掌上长沙12月18日讯（全媒体记者 傅容容 通讯员 吴昊 龙利君）除了呼吸道疾病，冬春季也是诺如病毒等肠道传染病的高发季。湖南省疾控中心副主任罗垲炜在今日省卫生健康委举办的“时令节气与健康湖南·冬至篇”新闻发布会上介绍，当前，我省已进入诺如病毒胃肠炎的传统流行季节（通常为每年的11月至次年3月）。根据监测数据，近4周报告病例数略有上升，但仍处于流行前期的低水平阶段，与全国趋势基本一致，总体平稳可控。

感染诺如病毒后，最常见的症状是呕吐、腹泻，儿童感染后以呕吐更为常见，成人则以腹泻为主。其次还有恶心、腹痛、头痛、肌痛等。诺如病毒传播的方式多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。学校、托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒胃肠炎高发场所，需要特别提高警惕。

岁末年关将至，聚餐也会增多，罗垲炜就预防诺如病毒胃肠炎提几点建议：

一是规律饮食，健康饮食。我省饮食口味偏重，建议聚餐时减油减盐，避免暴饮暴食，减轻胃肠道负担。

二是保持手部清洁。在餐前、便后、加工食物前、外出回家后，做好手卫生。需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

三是要注意食品安全和饮水安全。避免饮用未经处理的生水；烹饪加工食品要做到生熟分开，确保食物煮熟煮透；外出就餐时要选择卫生条件良好的餐厅。

四是出现症状及时就医，规范处理污染。当出现呕吐腹泻等胃肠炎症状，要及时就医。要对呕吐物、排泄物进行规范地处理，对污染的环境和物体表面要用含氯消毒剂进行彻底的消毒。处理人员处理时要佩戴好口罩和手套，处理后及时洗手。

罗垲炜提醒，学校、托幼机构、养老机构等重点场所一定要做好日常防控，如加强食堂、教室等环境卫生工作，确保饮食、饮水安全，严格执行晨午检制度，落实因病缺勤追踪和疫情报告。