家人得流感，其他成员也会“中招”吗？居家防护指南请收好
眼下，流感高发，若家人不慎中招，其他成员多半会被传染吗？12月11日，陆军军医大学陆军特色医学中心（大坪医院）疾病预防控制科主任蔡同建教授在接受记者采访时表示，家庭成员只要做好预防措施，不一定会“中招”。
“之所以会有这样的误区，是因为居家环境中，流感病毒易通过飞沫、接触等方式扩散。”蔡同建说，家人感染流感后，其他成员是否会“传染”，这取决于个人的免疫力及预防措施。他建议可重点做好以下几点：
严格分餐，且餐具做到专人专用：餐具、水杯单独存放，用餐时分开就座，避免共用餐具、分享食物，减少唾液传播风险；
定时通风换气：每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通，降低病毒浓度；
近距离接触必须戴口罩：与感染家人相处时，全程佩戴医用外科口罩或N95口罩，口罩需贴合面部，避免漏气；
做好清洁工作，勤洗手且避开污染物：接触门把手、桌面等公共区域后，用洗手液或肥皂流动水洗手，时长不少于20秒；避免直接接触家人的痰液、鼻涕等分泌物，接触后需立即清洁；
增强自身抵抗力：保证充足睡眠，避免熬夜劳累，饮食均衡补充蛋白质、维生素，适量轻度运动，提升身体免疫力，减少感染概率。
此外，针对大家关心的“可以吃奥司他韦预防流感吗”这一问题，蔡同建称，从作用机理看，用奥司他韦来预防流感感染是可行的，但不建议普通市民将其作为常规预防流感的手段。他称，奥司他韦仅对服药期间的暴露有效，停药后保护作用立即消失，不规范使用还可能会增加耐药风险。
“不过，在一些特殊情况下，奥司他韦也可以应急使用。”蔡同建表示，比如，家里人感染了流感病毒且尚在发病期，为了预防65岁以上老年人感染流感，可以考虑按预防剂量服用奥司他韦来预防感染，减少老年人感染几率。
新重庆-重庆日报记者 刘一叶
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