流感季“来势汹汹”，最近，校园里、家庭中不少小朋友接连“中招”。福建中医药大学附属人民医院儿科主任艾斯主任医师整理了一份“中医防治儿童流感指南”，从日常防护到中招后调理全覆盖，助力宝贝们平稳度过流感季。

中医预防小妙招

内服方——儿童流感预防方

组方：

黄芪、防风、白术、藿香、金银花等。

（家长可在医师指导下，将本方作为代茶饮或煎汤服用）。

功效：扶助正气、祛风除邪。

外用法——佩戴香囊

组方：

选用藿香、艾叶、苍术、石菖蒲等芳香辟秽的中药打粉，制成香囊给孩子佩戴。

功效：芳香药材可以化湿浊、辟秽气。

小儿推拿——增强体质

补脾经：

孩子拇指桡侧缘，由指尖推向指根，300次。能健脾胃，助运化。

摩腹：

用手掌顺时针轻柔按摩孩子腹部，3~5分钟。

可调理脾胃，通畅气机。

捏脊：

从脊柱末端的长强穴自下而上捏提孩子脊柱旁督脉和膀胱经两旁的皮肤，以6遍为宜。

此法能调和阴阳，强身健体，是儿童保健的“王牌手法”。

中招后 中医“既病防变”

根据今年的气候和患儿临床特点，省人民医院儿科拟定了治疗流感的中药处方。

儿童发热方

组成：金银花、连翘、藿香、防风、桔梗等。

功效：疏风清热解表。

适用主症：发热恶风，咽痛、肌肉酸痛、微咳。

儿童咳嗽方

组成：蜜麻黄、苦杏仁、黄芩、鱼腥草、葶苈子、陈皮等。

功效：清肺化痰止咳。

适用主症：发热，咳嗽，痰多质黏难咳出。

症状不同，治疗方式也不同

孩子出现反复高热，可以尝试通过刮痧、穴位放血、中药洗浴、涌泉穴贴敷等多种外治疗法，帮助退烧和缓解高烧带来的各种不适。

孩子出现腹痛、呕吐、食欲不振的消化系统症状，可尝试健脾贴和热奄包，有效减轻孩子的胃肠道不适。

对于发热、咽痛的患儿，可以选择芦根马蹄饮，药物组成包括芦根、白茅根、麦芽等，口感甘甜，既能利尿泻火，又有帮助消化，预防食积的作用。

咳嗽有痰的孩子，可以服用由苦杏仁、甜杏仁、茯苓、麦芽等组成的南北杏仁汤宣肺止咳、理气化痰。

居家护理方面，注意以下几点

若孩子手脚冰凉但身体烫，可用温水擦拭身体，或中药沐足，帮助散热。切忌捂热，以防高热惊厥。

生病期间脾胃功能弱，饮食要清淡。最佳选择是米汤（大米或小米熬制的上层清汤），既能补充水分和营养，又能养胃气，扶正祛邪。

注意观察孩子大便情况。肺与大肠相表里，保持大便通畅有助于肺热的排泄。如果孩子便秘，可在医生指导下使用一些通便的药物。

专家提醒，以上方法适用于轻症流感的辅助治疗和预防，若孩子出现持续高热、精神萎靡、惊厥或呼吸困难等严重症状请立即就医。

（记者 陈丹/文）