奶奶每天玩手机到凌晨，这一不良习惯导致她近视度数高达 2300 度，着实令人震惊。而爷爷更是离谱，他或许沉浸在某种虚拟世界中无法自拔，或许是被手机中的某些内容深深吸引。如此过度使用手机，对他们的眼睛造成了极大的伤害。我们应当从中吸取教训，意识到长时间盯着手机屏幕的危害，提醒身边的长辈们合理使用手机，避免重蹈他们的覆辙，保护好自己的眼睛和身体健康。让我们一起倡导健康的生活方式，远离过度玩手机的不良行为。

据海报新闻2月20日报道，山东菏泽，一位70多岁的奶奶每天玩手机到凌晨，一测近视2300度。孙女称爷爷奶奶每天睁开眼就是玩手机，一直玩到深夜，爷爷更离谱，每天玩手机玩到一两点，家人劝也劝不动，机器都打不出验光结果。

对此，不少网友也在评论区表示：

“我奶奶也是，半夜三更不开灯，费电，玩手机，眼睛流泪模糊的啊，还要看，说不听”

“现在的老人玩手机可怕，家里老人就是这，并且白天手机不熄屏，声音贼大，就是这，看着人都头疼”

“我老了估计也这样”

“给奶奶找个班上，正是闯的年纪”

“算了算了，只要他们不买保健品，玩手机就玩手机吧”

防老年人“网瘾”，需开好三张“药方”

做着饭还要看手机直播、凌晨不睡觉刷短视频、控制不住网购化身“剁手党”、在直播间看节目应援打赏……一些难得回趟家看望父母的网友惊叹，父母成了“网瘾老年”。

有网友吐槽，现在角色反过来了，以前父母总叮嘱自己“少玩手机，不要沉迷”，如今换作自己敦促父母“放下手机，早点睡觉”。还有网友为了父母健康将手机设成青少年模式，不料却引发家庭矛盾。

老年人何以“网瘾”？“孤独”也许是重要原因。“空巢老人”日益增多，与子女缺乏交流，对飞快变化地外部世界的不适应，让老年人往往有着更加强烈的、不被需要的孤独感。人在网络，其实是在对抗孤独，寻求“归属感”。

但“网瘾老年”的背后，并非全是孤独，也有老年人对新兴事物的好奇和探索。

他们曾是网络世界的“边缘人”，互联网给了他们看世界的机会。社交沟通、学习新技能、知晓新闻时事……通过手机网络，他们获得一种全新的生活体验。一位退休多年的老人说，“在网上通过各类小视频，我学会了收纳、修理、种花，生活别提多充实了！”

所以，对于“网瘾老年”问题，也需一分为二来看。解决问题的关键并不在于简单粗暴的戒断，而应关注到其背后真正的需求。

让亲情成为最好的“解药”。于年轻人而言，既要尊重父母辈在网络空间里的探索，更要主动去倾听他们的心声，多一些陪伴和关心。

让优质网络内容成为一剂“良药”。网络内容虽多，但质量参差不齐，假新闻、毒鸡汤、养生伪科学等粗制滥造内容大行其道，侵蚀着老年人的精神健康。平台应当从关爱老人角度出发，提供适老的、健康优质的内容，提高其精神生活质量。

老吾老以及人之老。让老年人健康触网，仍需社会、家庭、个体等多方面共同努力。真正关注、理解他们的需求，才能帮助他们走出成瘾的那张“网”。

这，也是我们为老人家们提供的网上“保健药”。

（来源：综合海报新闻、新华网、网友评论）