9日起天气好转 适当尝试“秋冻”
创始人
2025-01-12 18:36:38
《天气好转与“秋冻”》
9日起天气好转，这是一个积极的信号。秋意渐浓之时，适当尝试“秋冻”成为可行之举。随着天气变好，气温逐渐稳定在较为适宜的范围。所谓“秋冻”，是顺应秋季气温变化的一种养生理念。此时，人们不必急于增添过多衣物，让身体适度接受外界的凉意刺激，可以增强机体的耐寒能力。但“秋冻”也要把握好度，比如老人、儿童和体质虚弱者需谨慎。在天气好转的情况下，健康人群巧妙地进行“秋冻”，能更好地适应即将到来的寒冬。
记者获悉，8日受弱冷空气影响，福州部分地区仍然有分散性阵雨。9日起整体天气转好，以多云为主，但仍要防范局部阵雨。
“国庆假期前期，受18号台风‘山陀儿’外围环流和冷空气共同影响，冷暖空气在福州市附近对峙，形成了多雨水的天气。国庆假期后期，主要在偏东风的影响下，源源不断的水汽从东面的海上吹到陆地上。受地形摩擦力影响，水汽堆积从而形成了降水天气。”福州市气象服务中心主任陈彦告诉记者。
寒露与白露相比，气温更低，露水更多。福州民俗专家邱登辉告诉记者，福州有一句谚语是“晾九熻三”。它的意思是：农历九月，天气虽凉，衣服不能一下子穿太多，少穿些也无妨；阳春三月，天气转暖，不能一热起来就脱掉衣服，仍需保暖。这实际上就是大家常说的“春捂秋冻”。对于普通人群来说，适当“秋冻”可以提高机体抗寒能力，适应寒冷天气。但是，孩子、老人以及体质较弱人群，并不适合“秋冻”。
气象部门建议，寒露时节市民可根据实际情况添加衣物：“洋葱穿衣法”——像洋葱一样层层穿搭、叠加，适合温差大的天气；“橘子式穿衣法”——像橘子一样“薄皮包裹”，外出穿一件单裤、一件薄外套，适合高温天气；“粽子式穿衣法”——像粽子一样把自己裹得严严实实，适合寒冷天气。（记者 林舒颖 郑瑞洋 通讯员 黄蓉 王宇飞）
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