原标题：暑期百日安全竞赛丨夯实指战员基础体能训练

为进一步提高全体指战员综合体能素质，打牢指战员体能基础,不断推动队伍训练水平整体提升，全力突破当前训练瓶颈。连日来，内蒙古大兴安岭森林消防支队阿里河大队以“暑期百日安全竞赛”活动为契机，全面夯实指战员基础体能训练。

大队高度重视指战员近期的训练质量，根据各项体能科目的内容、性质和难度，及时调整训练计划，做到适当搭配、科学穿插、形式多样，确保受训者兴趣不减、热情不降，循序渐进夯实指战员体能基础。

一是体能竞技，激发训练热潮。好的“体能”是一名森林消防员最基本的能力素质，只有平时素质行，“战时”才能打得赢。大队以指战员体能量表数据为基准，为每名指战员匹配训练“对手”，利用实时数据对比，激发指战员敢于“亮剑”、勇于“拼搏”的精神，形成在PK竞争中激发训练热潮。

二是群策群力，探讨组训方法。成立训练教学小组，由班长骨干担任教员，训练能手群策群力，通过共同学习理论知识，思考科学训练模式，翻阅训练教材和借助网络公开课学习科学的训练方法和技巧，研究适合队伍的科学训练模式，遇到训练难点，共同上网查阅资料的方式进行研讨交流，不断积累科学训练的宝贵经验。

三是寓训于乐，提高训练质量。科学合理搭配训练科目更能激发指战员训练热情，大队在完成共同训练课目后，利用课余时间组织开展足球、篮球、羽毛球等体育娱乐活动，强化身体基础素质能力，促进训练成绩提高。

通过一系列举措，进一步激发了指战员的训练热情，促进了指战员从被动受训到主动加训的思想转变，极大地激发了指战员“比、学、赶、超”的训练热情，让体能在不知不觉中得到锻炼和提高，下步工作中，大队将加强体能储备，筑牢应急救援基础，助力提质强能。

作者：何是桥

大兴安岭森林消防支队阿里河大队