科学应对压力 维护身心健康 ┃ 运城消防举办心理健康专题辅导讲座
admin
2021-09-10 01:30:48
为进一步做好全市消防救援队伍心理健康工作，增强指战员心理素质和自我调适能力，强化队伍的稳定性和战斗力。9月9日上午，运城市消防救援支队邀请运城市中心医院临床心理科负责人、精神科主治医师，国家二级心理咨询师张瑾为全体指战员作心理健康专题辅导讲座。
张瑾主任根据当前消防救援队伍的实际情况，结合指战员年龄结构特点和消防救援工作心理素质的需求，以“科学应对压力、维护身心健康”为题，从压力产生的原因、压力如何影响我们身心健康、如何释放压力、如何控制情绪四方面，分析了指战员常见心理问题及危害、存在心理问题的常见原因及干预策略等，并通过趣味心理小测试以及生动活泼的小故事等，在交流互动中积极引导消防指战员学会运用科学的方法调节、排遣不良的情绪，建立正确的心理定位，培养良好的工作心态。
在授课最后，根据消防救援队伍工作的特殊性，张瑾主任重点讲解了“严重事件晤谈——针对工作场所应激事件后”，为基层队站提供了简单有效的心理自我调试和减压方法。授课结束后，指战员们纷纷表示受益匪浅，将充分吸收此次讲座的内容，学以致用，进一步提高情绪管理意识，主动调整工作和生活节奏，自觉保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情积极投身各项工作中。
加强心理健康工作，是确保队伍高度稳定、促进指战员全面发展、圆满完成各项任务的迫切需要，下一步，运城支队将持续关注指战员心理健康情况，继续联合专业心理辅导团队，定期邀请心理专家来队进行心理辅导讲座，健全建强心理骨干和人才队伍，努力为全体指战员提供形式多样、内容丰富的心理健康建设活动，用心用情用力推动心理服务工作抓深走实，确保指战员以过硬的心理素质和良好的精神状态投身工作。
来源：运城消防
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