原标题：夯实基础体能，不断提升队伍整体训练水平

为进一步强化指战员综合体能素质，提高队伍遂行多样化综合救援任务能力，保证队伍随时拉的出、冲的上、打的赢。8月17日，内蒙古大兴安岭森林消防支队阿里河大队以“暑期百日安全竞赛”为契机严抓基础体能训练，不断提升队伍整体训练水平。

大队始终把严抓体能训练、强化指战员身体素质作为重点开展的工作，严格按照《森林消防队伍教育训练大纲》的要求，科学制定训练计划，合理安排训练时间，注重教育引导，活跃训练氛围，激发指战员训练热情。

一是确立目标，科学制定训练计划。大队注重打牢指战员体能基础，突出耐力、爆发力、协调性训练，按照指战员个体素质差异实行分组训练，明确训练方向，帮助指导自行建立与完成训练目标，锻炼严于律己的自律意识，实现从“要我训”到“我要训”的转变。

二是持之以恒，做到坚持就是胜利。根据指战员自身素质的不同，运用“以老带新、以强带弱”等训练方法进行帮扶，坚持每日训练打卡，切实做到“不抛弃、不放弃”，稳步提升指战员身体素质，培养持之以恒的精神信念，有效提高训练效果与质量，营造了浓厚的训练氛围，增强了队伍凝聚力。

三是做出改变，晒出自身成长轨迹。大队积极鼓励指战员每周进行五公里负重打卡和器械练习比拼等活动，把每周的点滴进步记录在案，让指战员在关注自身体能素质变化的同时，达到自我鼓励和提升的目的，充分调动了指战员的训练积极性，确保指战员体能素质稳步提高。

通过一系列行之有效的举措，有效提升了指战员的体能素质，激发了指战员血性，磨炼了顽强拼搏的战斗意志，增强了队伍凝聚力和战斗力，为大队遂行多样化应急救援任务打下了坚实基础。

作者：何是桥

内蒙古森林消防总队大兴安岭支队阿里河大队