9月1日18时，国家卫生健康委员会、中国气象局联合发布今秋首个全国花粉浓度预报服务提示。预报提示，未来一周我国北方大部地区以晴到多云天气为主，有利于花粉生成、传播。综合研判，9 月 2 日至 7 日，西北地区东北部、内蒙古大部、华北中北部及河南北部等地花粉浓度处于高等级（4 级），其中内蒙古中西部花粉浓度可达很高等级（5 级）。专家提示，夏秋季致敏原以草本植物花粉为主，过敏群众要关注本地花粉动态，提前落实防护。

8月26日宁夏全域正式入秋，2026年秋季正式开启。不同于春季木本植物花粉占主导，眼下夏秋季致敏主力已经切换为草本植物花粉，宁夏正式进入草本花粉高发时段。

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8月监测实况：

风速、气温双重作用推高花粉浓度

宁夏花粉监测数据显示，8月下旬银川、石嘴山两市花粉浓度呈波动上升趋势，石嘴山市花粉浓度整体高于银川市。两市花粉浓度均在8月22日出现峰值；除此之外，石嘴山市8月20日、8月30日花粉浓度同样维持高位。

8月下旬银川、石嘴山两市的花粉浓度逐日变化

针对8月22日逐时监测数据开展分析：两地花粉浓度峰值，精准对应 12 时至 15 时的风速增大时段，极大风速与花粉浓度在同一时段同步达到最大值，呈现显著正相关。午后太阳辐射增温叠加风力加大，双重气象因子共同驱动，造成当日花粉浓度大幅攀升。这也印证，风速和气温是调控花粉释放、扩散输送的关键气象要素。

回溯天气实况，石嘴山市8月20日、8月30日出现雷暴大风天气，大风扰动直接造成当日花粉浓度急剧升高。这也提醒过敏人群，要重点关注风力预报，大风时段减少开窗通风，午后外出佩戴口罩。

这类引发秋季过敏的草本，以葎草属、蒿属、藜科、苋科野生草本为主。植被耐旱耐贫瘠，多生长在撂荒地、待建地、河滩荒地、农田周边、林缘开阔地带，适宜条件下会释放大量飘散花粉，极易诱发过敏性鼻炎、哮喘。国内部分城市已经针对人员密集区域开展致敏草本源头清理，降低过敏风险。宁夏同样处于草本花粉活跃周期，不能放松警惕。

8月22日花粉浓度与极大风速的逐时变化

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未来一周宁夏花粉及天气预判

宁夏气象台

最新气象预报

9月3日‑5日

全区晴到多云

气温变化不大

3日

全区有偏南大风

9月6日‑8日

全区出现持续阴雨天气

气温下降约6℃

9月2日‑7日

全区花粉浓度

维持高等级（4 级）

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重点提示

9月3日全区偏南大风，会加速花粉扩散传播，请减少开窗通风，午后外出做好防护；

6‑8日阴雨降温，能够抑制花粉飘散，但降雨会促进草本植物生长，雨后依旧要警惕过敏风险反弹；

9月属于雷暴哮喘高发期，过敏人群持续关注花粉预报预警，身体出现不适请及时就医。

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花粉过敏健康防护指南

1. 合理安排户外活动花粉播散期，大风天气尽量居家。每日10时至17时花粉浓度偏高，尽量避开该时间段外出活动。

2. 外出做好全套防护确需外出，穿戴长袖衣物，佩戴口罩、护目镜，可使用鼻腔花粉阻隔剂。回家之后及时更换外衣，做好鼻腔清洗。

3. 筑牢室内防护屏障定期吸尘清洁家居环境，使用空气净化器过滤室内花粉；尽量不要在室外晾晒衣物，避免沾染花粉。

4. 调整日常饮食减少葱姜蒜、浓茶、咖啡、酒类等刺激性食物摄入；鱼虾等易致敏海产品尽量少吃；多食用富含维生素 C 的果蔬，提升机体抵抗力。

5. 提前备好对症药物患有过敏性鼻炎、过敏性哮喘的人群，请在医生指导下提前备药；哮喘患者务必随身携带急救药物，应对哮喘急性发作。

入秋并不代表花粉季结束，草本花粉依旧会带来不小的过敏困扰。大风会抬升花粉浓度，就连阴雨过后过敏风险也存在反弹可能。过敏朋友多留意本地花粉和气象预报，科学做好防护，身体出现过敏反应切勿硬扛，及时就医。

来源：宁夏天气、宁夏疾控中心等