本期嘉宾

林声 1994年生，福州闽侯人，中国女子重剑运动员。先后获得2010年首届青年奥林匹克运动会女子重剑个人冠军；2016年全国击剑锦标赛女子重剑个人冠军；2018雅加达亚运会女子重剑团体冠军；2019年世界击剑锦标赛女子重剑个人亚军以及女子重剑团体冠军；2021年第十四届全运会击剑女子重剑个人银牌；2025年第十五届全运会击剑女子重剑个人冠军、击剑女子重剑团体冠军。

交剑，挑引，捕捉破绽，看准时机，出击，得分！

这瞬息间的博弈，是林声再熟悉不过的击剑赛场。

“我属于进攻型选手，习惯主动出击，创造得分机会。”在林声的认知里，方寸赛场间藏着最精微的技术较量与心理拉锯。“你要富有激情，也要保持冷静，更重要的是，学会坚韧。”林声说，这是这项运动赠予她最珍贵的礼物。

在旁人眼中，林声是拼搏不息的战士。“这大概就是我们福建的体育精神，爱拼会赢。”赛场上，她始终坚守一个信念：只要没有倒下，就要战斗到最后。

近日，回到家乡的世界冠军林声接受了福州日报记者的专访。

林声（左）在第十五届全运会个人赛决赛中。新华社记者 朱炜 摄

铸剑露锋芒

2025年11月15日，香港启德体艺馆，第十五届全运会女子重剑个人决赛打响。林声延续一贯的凌厉攻势，步步抢占先机，稳稳将个人金牌收入囊中。

三天后的团体决赛，是福建女子重剑等待多年的突围。赛前，教练团队拆解了所有可能的局面：领先一分怎么打，落后两分怎么打，对每一种赛况都备好了成套战术预案。赛场上，一人奋战、四人并肩，每当比赛陷入困局，场边队友就会给出及时提醒，快速纠偏。这样的凝聚力让林声带着三名队友在强敌环伺中杀出重围。

比赛结束，新的历史写就，福建队首夺全运会重剑团体金牌，一段漫长的等待终于画上句点。

林声（右一）和队友在第十五届全运会上获得团体金牌。（受访者供图）

这一刻的圆满背后，是跨越二十余年的坚守。

时间回到2004年，那是林声与击剑的初遇。福州市少体校教练刘玉媚还记得当初选拔林声时的情景，“左撇子，性格外向，我们都觉这是个好苗子”。

这个被选中的10岁女孩激动得彻夜难眠。那时的她对击剑知之甚少，只是单纯爱奔跑、跳跃，享受运动带来的畅快。父母未曾阻拦她的热情，只留下一句叮嘱：既然作出选择，就要坚持到底。

彼时，福州击剑队刚刚组建，队里只有花剑项目。林声沉心训练两年后，站上省运会最高领奖台，入选福建省击剑队。全新的难题随之而来：福建花剑选手多，竞争激烈，要成为一线运动员难度较大。总教练李喆结合林声的身形与速度优势，给出一条全新道路——转型重剑。

从花剑到重剑，不只是换了一把更重的剑，规则、打法、技术细节都不同了，几乎意味着推倒重来。转型初期，巨大的变化让林声心生抵触，“刚开始老是输、老是哭，总感觉自己就差一点”。

但她没想过放弃。同样的动作，别人练十次，她就练百次；脚下爆发力不够，别人练一小时，她就练两小时。那段日子，她像一块被投入熔炉的铁，在日复一日的敲打中，褪去稚嫩，显露出重剑所需的沉稳与硬度，完成一次次追赶与超越。

2010年首届新加坡青奥会是林声少年时代的高光时刻。她一路闯进决赛，在加时赛中“绝杀”2010年世少赛冠军、意大利选手圣图卡西奥·玛蒂娜。这是她的第一枚世界金牌，也是青奥会击剑项目上亚洲选手打破欧美垄断夺得的唯一一枚金牌。

站在领奖台上，看着五星红旗升起，林声心潮澎湃。“过往转项的煎熬、长期落后的挣扎、日复一日加练的辛苦，在这一刻好像都有了归宿。”

这次夺冠，坚定了林声走职业击剑道路的决心。她也深深明白，顶尖运动员的荣光从无捷径——想站上最高处，就要付出比常人更多的努力。

淬火向新生

但不是所有的努力都能获得回报。

2015年本是林声冲击里约奥运会的黄金期，却成了她职业生涯的寒冬。伤病缠身、状态下滑、比赛接连失利，她无缘里约奥运，回到了省队。自青奥会夺冠起，站上奥运赛场便是林声最大的梦想。多年努力付诸东流，巨大的心理落差让她深陷自我怀疑。

迷茫之际，相伴多年的教练李喆成了照亮前路的明灯。对于林声，李喆是教练，也是朋友。在很多人不看好她时，李喆始终笃定地告诉她，“你天生属于国际赛场”。他建议林声先休息一下，暂时卸下竞赛重担，梳理心绪，重新积蓄力量。

休整期间，林声跟随教练黎照强一起带着省队的年轻队员们训练，她把自己在国家队、国际赛场积累的技术、经验悉数传授给后辈。从“教练”视角出发，林声看到了很多过去被忽略的细节，这让她重新思考对于击剑的理解。“当你站在另一个高度再看自己，心境就不一样了。”

给予她滋养的还有家乡。回到闽侯南通，乡间小路的柴火味、早起时的鸡鸣声、挂满果实的荔枝园，这些熟悉的风景都让她的内心归于平静。父母和姐姐为她打气，陪着她回望初心：十余载的热爱与坚守，不要因一时困境全盘舍弃。

林声在闽侯南通镇上洲村祠堂发言。王立强 摄

沉淀休整过后，2016年，当林声重新握剑站在全国锦标赛的赛场上，竟意外斩获个人冠军——这也是她职业生涯首个全国锦标赛个人冠军。逐步找回赛场节奏与自信，林声满心期许冲击2017年全运会。

然而，等待她的是又一次失落。

接连的失利、反复的落空，一次次遗憾累积的重量压在心头。“我付出了那么多，但好像还是够不到。”退役的念头不禁袭来，她对自己感到失望，“我的上限是不是就在这里了？”

在这时，国家重剑队法国籍主教练雨歌·欧伯利发出一则邀约：回到国家队，继续征战奥运会、世界杯。他看好林声战士般的比赛风格。

“离开国际赛场这么久，还能不能有突破？”林声反复质问自己，一时间没有答案。

内心挣扎之时，她临时受托带领两名年轻小将参加在国内举行的世界杯分站赛。赛场上，小将们奋力拼搏的模样让她动容；赛场外，外教的执教风格和多次对谈给了她信心。心底的热爱与斗志被再度点燃，她有了答案：我可以！

用行动去印证这个答案，是更难的攀越。重回国家队，外教带来全新的训练模式——压缩单次训练时长，用高频次、大强度的间歇有氧训练模拟实战中的竞技状态。这种高强度训练常常让她心率飙升，甚至跑到呕吐。但吐完以后，她立刻重回训练场继续跑。在一次次坚持中，林声不断挑战着身体的极限，也一天天积攒着回归的底气。

淬炼终获回报。2018年3月，林声征战西班牙国际剑联重剑世界杯大奖赛（布达佩斯站），斩获个人银牌。这是她继2010年青奥会冠军后，在国际剑联成人赛事体系中收获的首枚个人奖牌。比赛中，她放下包袱，彻底释放潜能，那一刻她确信，“我是属于这个舞台的”。

挥剑登顶峰

回归国际赛场，林声状态火热，2019年与队友拿下世锦赛团体冠军，个人世界排名也升至世界第二。一切都在向期待的方向发展——她成功拿到东京奥运会的入场券，踏上了向往已久的舞台。

然而，竞技赛场不会因为一个人走过漫长的夜路，就慷慨地赐予她黎明。东京奥运会上，她在个人赛中止步十六强，团体赛收获第四，抱憾而归。

但这一次，林声没有让失落停留太久。多年赛场沉浮让她开始接受：努力未必即刻收获结果，但每次经历都藏着成长与沉淀。她迅速调整心态，将目光锁定在不久后的全运会赛场。

比赛前夕，她反复回看自己在奥运会上的比赛录像，逐帧拆解那些失误的瞬间，“就像一遍遍把伤口剖开”。但她知道，直面那些伤口，总结经验教训，才能让自己更强大。

2021年第十四届全运会，林声斩获女子重剑个人银牌，携手奥运联合队的搭档们拿下团体赛金牌——她又成功地把自己向前推了一步。

赛场上的她，已成为逆风翻盘的好手。那些比分悬殊、看似没有胜算的比赛，她总能一剑一剑把分数追回来。旁人惊叹这是“逆转奇迹”，而她说，“我只是比对手坚持得更久一点”。在那些人人以为结局已定的时刻，她脑子里只有一个念头：“我能！我可以！”这不是壮胆的口号，而是一名穿越低谷的运动员，用日复一日的训练沉淀出的底气。

四年磨炼，蓄力再战。第十五届全运会成为林声兑现使命、创造历史的赛场。与传统强省相比，福建击剑起步晚，花剑项目虽已有金牌入账，但属于重剑的金牌一直还没来，已经寄托了几代人的期待。“一路走来，我经历了很多，获得了很多支持，我有责任带着年轻队员去填补这片空白。”

带着对突破的渴望，林声与队友们站在了全运会团体赛的赛场上。比赛最后十几秒，林声顶住对手紧追的重压，一剑一剑守住优势。终场灯亮起，比分定格在45∶41，她摘下面罩，跪倒在剑道上，与飞奔而来的队友相拥而泣。

“终于做到了，我们福建女重做到了！”这泪水，不仅为自己又攀越一座高峰而流，更为那些在背后默默付出、同样渴望这块金牌的福建击剑前辈和战友而流。

林声（右二）在赛后与队友和教练合影。（受访者供图）

眼下，处于休整期的林声依旧心系击剑推广，她希望这项运动能走进更多校园，让更多孩子感受它的魅力。“击剑不只是斗智斗勇，更能磨炼意志，让人在一次次跌倒与失利中，淬炼出永不言弃的精神品格。”这是林声的切身体会。

回望来路，如果能给过去的自己捎句话，林声想说：人生最大的遗憾，从来不是“我不行”，而是“我本可以”。“多给自己一点时间，多给自己一点鼓励，只要坚持到最后，肯定能看到胜利的曙光。”（记者 陈君沂）