花粉季，疾控提醒一老一小做好防护
创始人
2026-03-26 14:05:25
花粉季，市疾控中心提醒儿童、老年人等重点人群需做好针对性防护。
儿童群体：家长全程守护
儿童免疫系统尚未发育成熟，是花粉过敏的易感人群。家长要做好全方位呵护：尽量减少孩子不必要的外出，尤其避开公园、林地、绿化带，降低花粉接触概率；帮助孩子养成良好的卫生习惯，外出回家后第一时间洗脸、洗手、冲洗鼻腔，更换外衣；注意孩子的饮食，避免食用可能引发过敏的食物；密切关注孩子的身体状态，一旦出现过敏征兆，不要自行用药，务必及时就医，遵医嘱规范治疗。
老年群体：谨防过敏与慢性病叠加
老年人随着年龄增长，身体各项机能逐渐下降，呼吸道、皮肤的抵抗力减弱，对花粉的敏感度会大幅升高，过敏反应往往比年轻人更剧烈、更持久。此外，老年人大多患有高血压、糖尿病、慢阻肺等慢性基础疾病，花粉过敏症状容易与慢病不适相互影响，加重身体负担，延误病情判断。
市疾控中心建议老年人花粉季尽量居家、减少外出，如需出门建议避开10时至17时花粉浓度较高时段；室内定时通风，需避开花粉较高时段，可开启空气净化器过滤空气中的花粉；勤换衣物、被褥，坚持湿式打扫室内卫生，用湿抹布擦家具、湿拖把拖地，避免花粉扬尘再次吸入；日常加强营养补充，规律作息，适度进行居家活动，提升自身免疫力；若出现花粉过敏症状切勿硬扛，及时就医的同时，一定要主动告知医生自身的慢性疾病史和正在服用的药物，方便医生制定安全合理的治疗方案，避免药物冲突引发健康风险。
来源：北京日报客户端
记者：孙乐琪
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