花粉季,市疾控中心提醒儿童、老年人等重点人群需做好针对性防护。
儿童群体:家长全程守护
儿童免疫系统尚未发育成熟,是花粉过敏的易感人群。家长要做好全方位呵护:尽量减少孩子不必要的外出,尤其避开公园、林地、绿化带,降低花粉接触概率;帮助孩子养成良好的卫生习惯,外出回家后第一时间洗脸、洗手、冲洗鼻腔,更换外衣;注意孩子的饮食,避免食用可能引发过敏的食物;密切关注孩子的身体状态,一旦出现过敏征兆,不要自行用药,务必及时就医,遵医嘱规范治疗。
老年群体:谨防过敏与慢性病叠加
老年人随着年龄增长,身体各项机能逐渐下降,呼吸道、皮肤的抵抗力减弱,对花粉的敏感度会大幅升高,过敏反应往往比年轻人更剧烈、更持久。此外,老年人大多患有高血压、糖尿病、慢阻肺等慢性基础疾病,花粉过敏症状容易与慢病不适相互影响,加重身体负担,延误病情判断。
市疾控中心建议老年人花粉季尽量居家、减少外出,如需出门建议避开10时至17时花粉浓度较高时段;室内定时通风,需避开花粉较高时段,可开启空气净化器过滤空气中的花粉;勤换衣物、被褥,坚持湿式打扫室内卫生,用湿抹布擦家具、湿拖把拖地,避免花粉扬尘再次吸入;日常加强营养补充,规律作息,适度进行居家活动,提升自身免疫力;若出现花粉过敏症状切勿硬扛,及时就医的同时,一定要主动告知医生自身的慢性疾病史和正在服用的药物,方便医生制定安全合理的治疗方案,避免药物冲突引发健康风险。
来源:北京日报客户端
记者:孙乐琪