国际爱耳日｜噪声污染正成为听力“隐形杀手”，这些防护要点记牢
今天（3月3日）是第27个国际爱耳日，主题为“全民科学爱耳，共护听力健康——安全用耳、健康成长”。在上海这座产业密集、职场人群庞大的城市，听力健康不仅关乎市民日常生活，更与千万打工人的职业健康紧密相关。上海市化工职业病防治院专家提醒，职场中的噪声污染正成为听力“隐形杀手”，需政企协同、全民参与，共筑职业听力防护屏障。
相关数据显示，职业性噪声聋已成为我国第二大职业病，在上海也呈现显著高发态势。“听力损伤的可怕之处在于悄无声息且无法逆转。”市化工职业病防治院专家介绍，耳朵不仅是聆听世界的窗口，更负责维持身体平衡。职业性噪声聋多由长期接触85分贝以上噪声引发，机床车间、纺织厂房、装修现场的噪声可达95分贝以上，相当于摩托车持续轰鸣，长期暴露不仅伤耳，还可能诱发高血压、失眠等多种疾病。
专家特别提醒，职场人群需警惕听力损伤的三大早期信号：下班后耳朵持续出现“嗡嗡声”“滋滋声”，安静时尤为明显；听不清钟表“滴答”声等高频音，分不清“z、c、s”等尖细发音；与人交流时频繁要求对方重复，或出现理解偏差。上海某精密机械厂打磨工王师傅的案例令人警醒，他因长期不佩戴防护耳塞，确诊为永久性职业性噪声聋，再也听不清外界的呼唤。
结合上海职业健康工作部署，针对不同人群，专家给出精准防护建议。对于普通职场人，尤其是商务楼宇从业人员，需遵循“60-60”原则，使用耳机时音量不超最大音量60%，连续使用不超过60分钟，避免熬夜、过度用耳，同时减少频繁掏耳，保护耳道天然屏障。
对于噪声作业人员，防护更是刻不容缓。企业需落实主体责任，通过技术革新、设置隔声罩、划分静音休息区等工程措施从源头降噪，这也是最根本的防治手段；作业人员必须坚持佩戴合格的防噪声耳塞或耳罩，规范佩戴可将噪声降至安全范围；此外，定期参加职业健康检查，尤其是电测听检查，是发现早期听力损伤的唯一科学手段。目前，市化工职业病防治院体检科常年开设噪声作业职业健康检查，方便企事业单位预约咨询。
当前，上海正推进职业健康保护项目试点，在静安区、黄浦区等商务楼宇开展噪声等职业危害因素监测，全力守护职场人群健康。值此国际爱耳日，相关部门呼吁：企业要重视作业场所噪声治理，为员工配发合格防护用品；职工要当好自身健康第一责任人，主动做好听力防护；全社会共同关注职业听力健康，拒绝听力“未老先聋”。