从小胖到大,问题出在哪|科普时间
创始人
2025-06-30 13:04:13
0

请你提供具体的内容呀,没有相关内容我没法进行准确的描述呢。你可以详细说说是什么从小胖到大的经历、现象或者相关事件等,这样我才能更好地为你创作。


  肥胖症是以体内脂肪聚积过多为主要症状的营养障碍性疾病。儿童时期的肥胖,可能影响孩子一生的健康。近年来,我国儿童超重肥胖率总体呈上升趋势。

  去年暑假期间,一对体形肥胖的夫妻领着他们的孩子小明走进了我们的诊室。当时,小明身高140厘米,体重66千克,整个人又胖又黑,肚子上有三层“游泳圈”。据了解,小明从小就胖,平时不爱运动,爱吃油炸食物、肉类,不爱吃蔬菜。门诊检查发现,小明的身体代谢出现问题,合并有高血脂、高血压、高血糖、脂肪肝等。

  “小胖墩”的共性

  门诊中,小明的情况并非个例。前来就诊的“小胖墩”,往往具有以下几个特征。

从小胖到大,问题出在哪|科普时间

  肥胖症的致病因素

  作为一种慢性代谢性疾病,儿童肥胖症的致病因素主要包括环境、自身饮食和身体活动、遗传、内分泌代谢疾病及药物等。

  环境因素是指社会经济、文化、政策、习俗、家庭等层面导致的能量摄入增加和身体活动减少的“致肥胖环境”,包括食物选择环境、身体活动环境、父母不良饮食行为和生活习惯的影响、内分泌干扰物的暴露等。

  自身饮食和身体活动包括生命早期的营养因素,如母亲孕前、孕期体重和营养状况,婴儿的喂养情况,儿童期不健康的饮食结构和饮食行为,较少的身体活动等。

  肥胖症通常由多基因背景和环境因素共同作用而成,发生的年龄越小、越严重,它由遗传因素导致的可能性就越大。库欣综合征、甲状腺功能低下、生长激素缺乏症、性腺功能减退等内分泌代谢疾病,可能会引起肥胖症。

  服用导致体重增加的药物,如糖皮质激素、抗癫痫药物和抗精神病药物等,也可能引起儿童体重增加。

  儿童肥胖症影响孩子一生,我们需要尽早帮助孩子科学控制体重,避免孩子越来越胖。

  “三餐一床”护胰岛

  门诊中,一个9岁男孩通过节食,在2个月内瘦了10千克,但身高却不长了。随后,因为未能坚持控制饮食,他的体重快速反弹了15千克;一个11岁女孩通过高强度运动,一周减重3千克,但她很快出现了膝关节损伤和疼痛。

  这些真实案例提醒大家,“一口气瘦下来”是不可取的,特别是儿童肥胖症患者不能采取饥饿、物理疗法及短期快速减重的方法。科学减重的关键在于日常的健康体重管理,长期坚持、循序渐进,才能取得好效果。

  建议肥胖儿童通过“三餐一床”护胰岛的方案来健康减重。具体做法是:控制膳食摄入总量,吃饭只吃八分饱;每日三餐定时定量,均衡饮食,注意荤素兼顾、粗细搭配,特别要注意减少饮料等的摄入量;认真睡觉,睡足睡饱,规律作息,早睡早起;晚饭后到睡前,除了喝水,不吃任何东西,包括各种零食、乳制品、饮料和水果,不给胰岛增加负担。此外,重视体育锻炼,尤其是有氧运动,可选择长跑、游泳、跳绳等,每次运动持续20~30分钟,运动强度循序渐进。

  家长要定期监测儿童的身高、体重和腰围等指标,分析指标的动态变化情况,并通过言传身教等方式,鼓励孩子做到均衡饮食,养成能够长期坚持的健康行为习惯,逐步达到健康体重。必要时,家长可以带孩子就医。

  “放纵孩子”不是爱,“让孩子躺平”不是疼。家长要与孩子共同努力,践行健康生活方式,帮孩子“减负”。

相关内容

热门资讯

7月1日起,买卖所有药品都要扫... 7 月 1 日起,买卖所有药品都需扫“追溯码”。具体扫描方式十分简便,只需打开手机扫码软件,对准药品...
科技星耀安防·英才智启未来|2... 科技兴则民族兴,科技强则国家强。 6月27日下午,2025安防产业科技人才发展大会在浙江大学成功举办...
中方是否邀请美国总统特朗普出席... 中方并未邀请美国总统特朗普出席阅兵。中国的阅兵活动是基于自身的历史、文化和国家发展需求而举行的重要仪...
最新:美诱杀消防员的枪手已被击... 新闻荐读 美国多名消防员灭火时遭枪击,枪手已被击毙 当地时间6月29日下午,美国爱达荷州库特奈县科达...
美媒:美国爱达荷州2名消防员遭... 据美联社6月29日报道,一名狙击手29日在美国爱达荷州北部山区的一个社区伏击了正在应对一场火灾的消防...
贵州省气象局启动气象灾害(暴雨... 根据最新气象资料分析,预计6月30日至7月1日,六盘水市、黔西南州大部、毕节市大部、遵义市西部和北部...
福州地铁置业公司竞得鼓楼区核心... 近日,福州地铁置业公司在激烈的竞争中脱颖而出,成功竞得鼓楼区的核心地块。这一举措彰显了其在城市建设与...
亚洲最大断面隧道进行应急救援“... 隧道突发涌水、坍塌怎么办? 6月30日,中交集团暨中国交建2025年隧道施工突发事件综合应急演练在中...
山西省共招录390名!国家综合... 为有效履行防范化解重大安全风险、应对处置各类灾害事故的职责使命,根据《国家综合性消防救援队伍消防员招...
山东济南:两人被困电梯 消防紧... 6月29日17时01分,济南市消防救援支队指挥中心接到报警称,位于济南市莱芜区口镇街道北和园居民小区...
贵州三都:党员干部一线筑起“救... 县委书记曾薇指导救灾。 6月19日以来,贵州省黔南州三都县连续遭遇强降水,总雨量达668.4毫米,单...
美国爱达荷州两名消防人员遭枪击... 新华社旧金山6月29日电(记者吴晓凌)据美国爱达荷州警方消息,两名消防人员29日在该州库特奈县科达伦...
玩家必看!星悦浙江麻将透视挂... 您好:“星悦浙江麻将这款游戏可以开-挂,确实是有-挂的,需要了解加客服微信【176594599】很多...
详细曝光!德扑之星有挂吗(脚... 有亲,根据资深记者爆料德扑之星是可以开挂的,确实有挂(咨询软件无需打开直接加微176594599)您...
什么情况!新牛魔王拼三张挂调... 您好:“拼三张这款游戏可以开-挂,确实是有-挂的,需要了解加客服微信【176594599】很多玩家在...
怎么获取!蜀南辅助开挂,有人... 您好:这款游戏可以开-挂,确实是有-挂的,需要了解加客服微信【176594599】很多玩家在这款游戏...
太牛逼啦!三丁拐透视软件确实... 有亲,根据资深记者爆料是可以开挂的,确实有挂(咨询软件无需打开直接加微176594599)您好,,确...
玩家必备全新神器悟空大厅辅助... 有亲,根据资深记者爆料悟空大厅是可以开挂的,确实有挂(咨询软件无需打开直接加微176594599)您...