“吸气4秒……屏住5秒……呼气6秒……”云南省景谷县第二中学的教室里，心理健康教师鲁江正带领九年级学生练习“456呼吸法”。学生李东深吸一口气，紧张感顿消：“像给紧绷的神经按下了暂停键！”这场由景谷县教体局统筹的活动，是景谷县“心育共同体”守护青少年心灵的生动缩影。

近年来，面对青少年心理健康需求，景谷县教体局以“心育共同体”为核心理念，整合县乡村、家校社多方力量，系统构建了一张联动高效的心理健康防护网。

在威远镇民利村，儿童主任化身“心理观察员”，每月走访13户留守儿童家庭，发现心理苗头便将信息直通乡镇救助中心和学校。在碧光中学，学生投入“解忧信箱”的烦恼，次日就能得到心理健康教师的回应。这高效响应得益于景谷县构建的“县—乡—村”三级网格体系。

近年来，景谷县教体局高度重视学生心理健康工作，成立学校心理健康教育工作领导小组，挂牌成立县学生心理健康服务中心。全县中小学配备6名专职、901名兼职心理教师。依托县民政局，10个乡镇设立未成年人救助保护中心，配备10名儿童督导员、154名村（社区）儿童主任，并完成154个儿童之家挂牌。同时，教体局组建中小学心理健康教育工作室，19名持证咨询师与28名学员组成“流动急救站”，主持人刀鲜华说：“哪所学校网格预警亮‘黄灯’‘红灯’，我们立刻带着方案和师资赶去支援。”从基层观察到专业干预，“共同体”让危机跑在问题前。

如何让“心育”入心？景谷县第二小学学生刀语燕的“情绪能量树”给出答案：开心时枝繁叶茂，难过时枝叶稀疏。“画出来，烦恼好像跟着叶子掉了。”该校每周开展的“心育主题班会”还通过“快乐分享墙”“爱的抱抱”等沉浸式活动，让学生在体验中成长。

家校协同是共同体关键一环。威远镇小学一场“从‘心’出发”家长会上，孩子因学业压力崩溃的视频案例震撼了家长程丽，她立刻加入“家长心理互助群，理解了“先听孩子心里那声‘累’”的重要性。2024年以来，全县教师家访6.2万户，“青芒爱心团队”等社会组织进校讲座惠及1.5万学生，“共同体”能量渗透日常点滴。

聚焦成长风险点，“共同体”开发融合课程。在景谷县民族中学与县中医医院联合开展的“医教结合，共护健康”讲座上，治未病科主任李其润展示电子烟致肺部病变影像时强调：“这些直观案例就是最好的教材，帮助学生从医学视角认识行为风险。”该校将医学知识融入心理健康课程，通过“生理+心理”双维度教学，让学生清晰认知行为边界。

景谷职业高级中学的“遏制校园霸凌”心理与法治融合课同样引发共鸣，学校法治副校长杨云辉介绍：“我们用模拟法庭、法律案例分析，让学生明白霸凌行为的法律后果，这比单纯说教更具震慑力。”预防之外，精准干预是关键。目前，全县21所学校配备心理咨询室，通过多维度动态测评，精准识别学生心理风险等级，同步建立动态心理健康档案。如今，“特色课程预防+精准干预”双轨并行，正为学生心理健康保驾护航。

“心理健康教育不是选修课，而是护航生命成长的必修课。”景谷县教体局局长邱成明强调。如今，从县城中学到偏远村小，“心育共同体”正通过网格预警、专业驰援、课堂浸润、家校共育、精准干预，将多方力量拧成一股绳，如春风化雨般滋养着每一颗年轻心灵，让景谷县的青少年在阳光下更加自信、从容地成长。（中国教育报-中国教育新闻网 特约通讯员 周晨 程顺芬）

作者：周晨 程顺芬