不少女性涌入健身房内练习拳击。　济南时报·新黄河客户端记者李焜染　摄

　　电影《热辣滚烫》春节档热映，大家都在感叹演员贾玲扮演的“乐莹”变身女拳击手，“怎么这么瘦了!”一时间，“女拳击手”成了网络热词，甚至超过了“春晚”的热度，飙升到了热搜榜前几位。

　　“打拳太解压了!”“多吃肉多打拳，每天都要比昨天更强壮!”白天在职场忙碌，晚上在拳场近身肉搏，正在成为很多职场女性的“新生活方式”。在济南，不少女白领下班也酷爱“打拳”。当女性涌入拳场，除了可以减重瘦身，利用多巴胺、内啡肽排解压力，她们还在那里找到了新的自己……

　　用拳头缓解焦虑

　　她减重80斤

　　在健身房一角，45岁的冯丽正在给自己的手捆上绷带，这已经是她坚持健身的第552天，一年半的时间，她从230斤减重到了150斤。80斤的变化，让她从一个“哎呀”的人，变成了让别人见了“哇塞”的人。

　　“一年前我开始学习拳击，到现在整个人都变了!”冯丽回忆着过去的场景，眼睛里闪烁着兴奋的光芒。原本就热爱各种运动的她，在拳击课中找到了一种不同于其他运动的极致发泄感。正确发力带起的风声，短时间内的暴汗和咚咚咚的心跳声，让冯丽兴奋了起来。

　　“你能想象每天还得专门跑去健身房挨揍吗?有时候被肘击得狠了，我在家崩溃大哭。”32岁的李海伟是一名护士，她从两年前开始接触健身打拳，当时工作压力很大，为了解压她开始健身。“现在打一个组合下来，也会累得大喘气，但是明显感觉身体越来越轻盈。挨揍就会耐疼，人就会多少有点无所畏惧，生活里的一点小磕小碰都不在话下了。”

　　健身打拳的爱好，让冯丽在生活圈子里多了一些与众不同。她在小区带着孩子遛弯时，老有邻居开玩笑说，你可以和你对象pk。“我是无所谓了，当个不好惹的中年母亲，也太酷啦。”

　　在不练拳的人看来，打拳是一种比较有攻击性的运动，但是真正坚持后，李海伟开始感觉到一种由内而外的平和。“很多焦虑都在挥拳的时候稀释了，打完拳我经常会有一种奇异的感觉，觉得自己帅得无所不能。”

　　打拳更是一次重生

　　“做自己的女王”

　　绝大部分女孩开始打拳，都是为了减脂。冯丽也不例外，在瘦身之前她也比较介意会不会因为肥胖而影响健康。

　　开始打拳后，冯丽逐渐意识到自己不可能瘦成闪电，也不可能因为高强度的刻苦训练变成肌肉女。“晋级的过程中，我开始学着与自己和解。我更了解自己的身体了，也能更客观地去审视自己，我觉得我应该爱自己，我就是最棒的!”拳击也教给她直面问题的勇气，“别人出拳打你，大家下意识的反应都是慌张和躲避。但有过一次闪躲练习，你的心态就会更稳，在生活里也更能定得住，打拳更是一次重生。”

　　“搏击不仅能锻炼人体的心肺功能，还是一项柔韧性、平衡性、协调性及爆发力等的功能性运动。”LK健身工作室健身教练李刻说，最近半个月，报名拳击课的女学员猛增，“很多人觉得搏击运动太血腥、太暴力，其实它跟其他健身运动一样具有很好的减脂效果，在锻炼时能发泄不良情绪和压力，在与对手的互动过程中，很多人会觉得比较有趣味性。”

　　“不少人总是认为，拳击不是女孩的运动，就算是打拳，也不过是为了摆拍发朋友圈，其实这是一种误解。”李刻说，对于拳击女孩来说，每一次挥拳，更重要的是自己与自己的较量，“她们练拳中间几乎不休息，完全沉浸在里面做自己的女王。”

　　李海伟今年的目标是瘦到110斤，练出马甲线，她觉得下次和姐妹约会，可以拳场上见……